三伏天一到 ，天气又闷又热 ，水里什好不少宝宝又开始被痱子这个大难题折磨 ，加点又痒又疼的医生议，着实让人揪心。伏天 这时候 ，洗澡各种祛痱水开始「各显神通」 ，水里什好宝宝金水 、加点十滴水 、医生议桃子水 、伏天金盏花水 、洗澡艾草水、水里什好苦瓜水…… 都说往洗澡水里加几滴 ，加点就能止痒祛痱 。医生议是真的吗 ？哪种效果最好？
艾草水 ，马齿苋水 ，yyds 我从小用花露水 ，现在也给娃用 奶奶给娃煮苦瓜水 我家娃一直用桃子水 ，香香的 图片来源 ：giphy.com 我们咨询了皮肤科医生 ，得到的答复是—— 啥都不加最好 为啥这么说呢 ？这和各种「祛痱水」的成分有直接关系 ，我们请医生来详细讲讲 。 这 2 类「祛痱水」含刺激成分 不能给宝宝祛痱 ，还有健康风险
图片来源 ：站酷海洛 XX 金水、花露水 、X 滴水等祛痱水 这些祛痱水 ，宣称能让宝宝清凉舒爽，细看其成分会发现 ，它们都含有「乙醇」 ，也就是我们常说的酒精 。
图片来源 ：网络 乙醇加入祛痱水中能产生清凉的肤感 ，但存在一定的刺激性 ，经常接触会让皮肤干燥、粗糙，增加过敏风险 。 宝宝皮肤屏障尚未发育完全 ，更容易受到刺激，导致皮肤问题 。 除了乙醇 ， 薄荷脑 、樟脑等具有潜在神经毒性的成分 ，在各种祛痱水中也很常见，比如 X 滴水成分表第一位就是樟脑 。
图片来源 ：网络 有资料指出 ，即使低至 500 mg 剂量的樟脑也可能导致宝宝产生严重不良反应 ， 因此 2 岁以下婴幼儿不建议用含樟脑的祛痱水洗澡 ，更不要直接接触皮肤 。 仔细看还会发现，上面这种不少家长热衷使用的 X 滴水 ，实际上是一种口服药，并没有证据证明将其加入洗澡水中可以祛痱 。 类似的还藿香正气等口服药品，也并不适合给宝宝洗澡用。 自制艾草水、苦瓜水 、马齿苋水等植物水 艾草、苦瓜 、马齿苋 ，都是纯天然植物，煮煮水给娃洗个澡，总没问题了吧？ 纯天然不代表没有刺激性。未经化学提纯的植物成分 ，本身的稳定性较差 ，有潜在的安全隐患。 如果娃已经长了痱子，本来皮肤屏障就处于炎症受损期，用这些水洗澡，很可能诱发更严重的过敏反应。
图片来源 ：站酷海洛 有些家长习惯一次性煮一大锅植物水分装后冷冻储存 ，方便随取随用 。 夏季温度湿度高 ，如果保存不当，更容易滋生细菌，宝宝面临的健康风险不言而喻。 回看这些祛痱水的成分，小茴香 、肉桂 、辣椒，配上苦瓜 、马齿苋，底料齐了 ，配菜也有了…… 这感觉不是给娃洗澡 ，而是在涮火锅啊……
图片来源：giphy.com 桃子水 、金盏花水等液体爽身露 成分温和能保湿 ，但不能祛痱 夏天少不了给娃安排各种液体爽身粉、桃子水、金盏花水……抹在身上冰冰凉凉 ，味道香香 。不少家长在给娃洗澡的时候，也会滴几滴预防痱子 。 这类液体爽身露通常配方温和 ，其中的丁二醇 、尿囊素等成分 ，可以给皮肤保湿；桃叶精华、金盏花提取物等成分，具有一定的抗炎效果 ，有助于消除炎症 。 含有上述成分的液体爽身露， 对痱子引起的搔痒 、烧灼感可能有一定的舒缓作用 ，但无法从根本上祛除宝宝身上的痱子 ，日常当作皮肤保湿剂来用还是可以的 。 需要提醒大家的是 ，爽身露的使用方法是直接涂抹在宝宝皮肤上 ，加到水里就没什么用了 ，基本等于浪费钱 💔
图片来源 ：站酷海洛 毕竟寥寥几滴加到洗澡水里 ，基本被稀释得渺无踪迹 ，顶多引起孩子洗澡的兴趣 ，提升一下洗澡体验。 那么 ，夏天不想宝宝被痱子折磨 ，有什么预防和护理的好办法吗 ？ 夏天宝宝长痱子 记住 4 个预防和护理重点 引起痱子最常见的原因 ，是环境温度过高 、出汗过多 ，导致宝宝汗管堵塞 、汗液排出不畅 。 想给宝宝预防和缓解痱子 ，我们来划 4 个重点 ： 清水洗澡 ，适当增加频次 汗液是引起痱子的罪魁祸首 ，流动的清水就足够去除皮肤表面的汗液 ，可以有效预防和护理痱子 。 在夏季高温时节 ，可以适当增加用清水洗澡频率 ，每天 1～2 次 ，洗澡后把宝宝身上的水用浴巾蘸干，涂好保湿霜 。 开空调，保持环境凉爽 宝宝长痱子的本质原因是环境太热 ，一热宝宝就要出汗 ，汗液排泄不完全 ，就容易滞留在表皮和真皮引起痱子。 降低环境温度 ，让宝宝少出汗 ，可以有效缓解痱子 ，也是预防痱子的关键 。 穿着透气 ，尽量保持皮肤干爽 平时可以给宝宝选择透气宽松的衣服 ，尽量呆在凉快的地方 ，也不要把小婴儿经常抱在大人身上 。 户外活动时 ，如果宝宝出汗多 ，也要及时蘸干 ，容易长痱子的皮肤褶皱处 ，要尤其注意保持干爽 。回家后及时用温热的清水洗澡，更换干燥的衣物 。 已形成痱子 ，适当用药护理 ● 宝宝皮肤无破损时 ，可以外用炉甘石洗剂 ，它具有止痒收敛的效果 ，外出时也可以随身携带补涂； ● 出现少量脓疱或皮肤破损的 ，可以用红霉素 、莫匹罗星软膏等；如果脓疱严重或好转不明显 ，则建议及时就医。 参考文献 [1]张学军 ，郑捷. 皮肤性病学[M]. 北京 ：人民卫生出版社, 2019. [2]Bazzano AN, Var C, Grossman F, Oberhelman RA. Use of Camphor and Essential Oil Balms for Infants in Cambodia. J Trop Pediatr. 2017 Feb;63(1):65-69. [3]UpToDate: 樟脑和薄荷醇 ：药物信息 本文专家
戴茹 合作专家 浙江大学医学院附属第二医院 皮肤科主治医师
郑冰洁 审核专家 医学博士 上海市儿童医院 皮肤科主治医师 策划制作 监制 ：大力 策划 ：美丽 题图来源 ：站酷海洛 |
